Mina nya favoriter!

Här är mina nya träningsskor!

Mina nya favoriter och bästa vänner!

Helst fantastiskt underbara!

Reebok Easytone Go Outside II

Sweetness, nya Reebok Easytone är walkingskon som hjälper dig att träna din rumpa, lår och vader. Easytone har muskelaktiverande balansbollar i sulan som simulerar att du går i sand och den instabiliteten gör i sin tur att du stärker fler muskler än normalt när du går. Enligt Reebok själva, upp till 28% mer.
Kort och gott, ta med dig gymmet på fötterna till jobbet eller på shoppingrundan!

Beställda på Sportamore.se - nu till ännu bättre pris!

Inspirerad och salig

Hösten är ett faktum och kylan tar i. Men det är en njutning i sig om man frågar mig. Idag var jag bokad. Hos en beteendevetare på Harmonigården i Räng Sand, som kanske kunde leda mig rätt här i världen. Något jag känner högt behov av. För att kunna ta mig vidare. Väl på plats så var han inte där. Han hade fått en dotter timmen innan. Underbart. Och vad gav det mig då.

Jo en fantstisk rundvandring i de mest harmoniska lokaler. Seende av avslappning och kvalitet. Helt underbara människor med den mest rogivande röst man kan tänka sig. Berättade om deras koncept. Och ett vinnande sådant. Helt helt underbart... 

Efteråt fick jag många minuter, sittande i deras andrum med en stor kopp te. Stilla och ett tillfälle för "bara vara stund." Gudomligt.

Så hit kommer jag gå fler gånger. En sak som är säker. Undrar hur jag bara kunnat missa. Att jag minsann har paradisets lokaler bara runt hörnan! Harmonigården!

YOGA och färska hallon

En morgon med njutbarhet. Lämnade barn och en tur på YOGA. Meditation och enkla rörelser. Som balsam för själen och med känsla av lycka. Detta ger styrka på insida och utsida. Avslutande hemma sittande under filt, titta ut på fallande regndroppar utanför fönstert och bara tänka. Tänka igenom hela situationen vad som egentligen händer. Vad händer inom mig. Ingen vet. Vaniljyoghurt och färska hallon får mätta min mage som inte alls är hungrig. Men detta smakar bra iallafall.

Så nu är man redo för ännu en dag. En dag av tomhet. Men med en god start skapar en bra dag.

Spontan fika och kvälls YOGA

Så var det veckostart igen, denna dag fick glädjas av sol. Dock ingen värme men solen ger oss också styrka. På ett eller annat vis. Arbetande under stress men hanterbart. Soliga bilder blir fina bilder. Sol i lagom mängd, det glädjer vilken fotograf som helst. Spontan fika hos Sara för att njuta vacker renovering. Man måste bli bättre på det. Att vara impulsiv och spontan. Inte vara så inrutad utan göra lite ibland efter hur lusten faller på. Då mår man bra. Eller iallafall bättre.

Nu ska YOGA mattan beträdas för att ge veckan den styrka man behöver. Att ladda kroppen med enorfiner och energi att skryta om. Det är välmående och exklusivitet att spinna på!

Styrka och samlad kraft

Så var det måndag igen. Tiden går fort och vi med den. En dag under lindrig stress fick även denna dag ett bra avslut. Familjen samlad vid middagsbord och fick höra lillkillen berätta om dagen i skolan. Besök med lunch. Tänk så stor han är. Och stolt som en tupp. Men det ska han vara. Det är han värd. Kvällen fick en och en halv timmes YOGA pass att kännas som den aldrig skulle ta slut. På ett positivt vis. Njutbart och massor av frigjorda endorfiner. Dessa kan kanske vara bra att ha tills morgondagen. Då ska man minsann inse att man blir ett år äldre. Igen. 

Försvunnen positivitet

Tidigt YOGA pass ger både kropp och själ styrka. Nöjd med fallande regn utanför fönster och tyst miljö. Skapar en positivitet av hög nivå. In till varje invändig punkt och alla muskler på utsida är i bruk. Känner att kroppen finns och vill som man själv vill. En känsla av positivitet och funderingar på andras. Varför inte alla suger ut det bästa av livet och trotsar vardagens tristess. Känner känslor så negativa och inte vill tala i klarspråk. Alla njuter inte och stannar inte upp och ser sig omkring. Men var och en till sitt, och alla inser ju förr eller senare att dagarna är bra trots att de inte alltid är det. Men man måste, ta vara på... och se sina egna fördelar i livet!

Sjukt barn och svettig träning

Veckans första dag är till ända... regnet faller och mörkret är ett faktum. Men med genom tränad kropp känner man att även denna dag gav goda resultat. Mycket att stå i, men så kul att inte vara sysslolös. Hellre så än tvärtom. Bara att hålla med. Samtidigt oro för sjukt barn med smärta och ledsamhet. En lugn dag med pappa sin fick han för kurering. Men detta lugn få återupptas imorgon, då fick jag äran. Att njuta hemmadag med barn. Fast dock sjuka barn så det blir innetid. Hoppas på bättring snart och återgång. Snart är det ju tårtbak och kalastider. Nu får en värmande dusch och mjuka lakan avsluta dagen och ge krafter åt veckans dag två.

Två tallar och styrka

Utanför är tallarna passé. Ett fantastiskt ljus ger trädgårdsidyllen ett lyft. Två till antalet är borta forever. Och ett resultat av energisparande icke barrkrattande. En god känsla att drömma om ett skapande. Att vår grönska ska blomma och få ett gott resultat. Arbetande i relativt lugn takt och en avslutande kväll med barn av glädje. Lekande med ansvar att bege sig på upptäcksfärd. Gott ansvar ger vidare utveckling. Avslut med sovande barn och 40 minuters egentid. Gav styrka inför tv och en självrespekt att nyttja. YOGA igen, en känsla av begär. Ett beroende som kommer hålla i. Detta är konstaterat. Prova om ni inte redan gjort - ni ångrar det inte...Det är värt det!

Inspirerande YOGA med stärkande kobra

En insprationsdag av högsta grad. Arbetande till lysande sol, fulländat och givande. Med nya idéer för framtiden som kommer ge bonus för alla. En citron smakande tårtbit för att fira kollega gav alla en glädjande lunch. Efter familjestund kring middagsbord bar det iväg mot nittio minuters fantastisk inspiration. En upplevelse för kropp och själ. Som alla behöver för välmående. YOGA med styrka. Nå sin egen kropp och känna sin styrka. Komplett exklusivitet och njutbarhet av så högt man kan nå. Instruerande av en kvinna av stål. Som kan och vet. Ett moment att göra om. Som alla borde. För att hitta sig själv. Ett utmärkt komplement till annan träning. Av lycka kan man somna för att ge morgondagen ett nytt ansikte.  

Tränad och lycklig

Att känna att kroppen fungerar. Är en lycka. Att tänka ett år tillbaka när kroppen inte var så pigg som idag. Då njuter man. Exklusivt med välmående. Trots en insida som kräver. Men det gör inget. När man kan skratta och känna lycka. Att då gå och träna. Svettas och känna styrka. Oändlig ivinnerlig happiness...

Tränad på avslappning

Att känna balas. Och styrka. Yoga inspirerat pass. Att svettas. Inne ifrån. Att bygga upp en balas och styrka. Det kan höja en själv till skyarna. Body Balance är en träningsmetod som alla bör prova. En lycka från insidan. Detta är en exklusivitet att minnas. Avslutande dusch med rengörande peeling. Att skryta får man. När man mår bra.

Blogga eller inte?

Nytt år och nya löften. Idag bestämde jag mig för att börja. Blogga som tydligen alla andra gör. Att dela med sig av vardagen. Men vem vill egentligen läsa vad jag gör. En mamma, som jobbar, flyr till aktiviteter, lagar mat, tränar och nattar barn? Är det sånt alla vill läsa? Hur vardagen ser ut för gemeneman? Nej jag vill dela med mig av det som förgyller, det som för alla kan kallas för en  exklusiv vardag... det som gör livet positivt och värt att leva. Och vad är då det? Jo njutningar... shopping, fenomenala smakupplevelser... ja inget elände med andra ord, ingen tristess.

Vad är då positiv exklusivitet för mig? Hm... jo mina barn såklart och min man. God mat och choklad. Och shopping är ju inte illa. Och som alla vet, vad är då min favorit? Jo ODD MOLLY, det är mitt allt. Kläder som för mig är precis som denna bloggen: EXKLUSIV VARDAG!